本日2投め。

どーもー
今日の昼食は糖質をとったので書きたくなかったけど、隠さないって決めたから書く！

昼食
☆あさりの炊き込みごはん（茶碗半分）
☆お好み焼（4分の1）
☆カプレーゼ
☆牛ステーキ50g
☆プロセスチーズ1個
☆カマンベールチーズ1個
☆ゆで卵1個

他所で食べたから…
って言い訳。
身内だから断ればよかったのに、糖質を食べることをガマンできなかったのは自分。

間食
☆クランベリー入りチョコ3粒
☆ナッツ

一回気が緩むともうダメなタイプのようです、わたし。

夕食
☆焼豚
☆カツオの刺身
☆うに
☆お吸い物（豆腐、えのき）
☆漬物

おいしかった！！だから( ・∀・)ｲｲ!!
大丈夫、コワくない！！

生理前でイライラするし頭とお腹痛いし肩パンパン。