今日の投稿者は豚さんです。ブヒブヒ🐽

9か月ぶりの更新ですー。

うふふ、わたし、枝のようにほそ～くなりましたよっ！！

みなさん！

な、わけないですよね"(-""-)"

やせてたら更新してるわ、うれしくて。

はーだめだめ。

相変わらずデブっています(^^)/

季節の変わり目がくると着る服がなくて困る。

着る服→着られる服の間違いか。(つд⊂)ｴｰﾝ

自業自得ですけどね。

けっこう頑張ってたんですが、クリスマスあたりからパーティーやったり年末年始だったりしてお祭り騒ぎで糖質カットできないまま、

「このくらいなら・・・」

「まぁいいか」

「しょうがないよ、イベント続くし・・・」

「白米おいしー♪」

「おかーさん、ごはんおかわりーーっ」

「あれ？なんか洋服きついなぁ」

「春になってきたな～。かわいい服着たいな～。あ、これなら太ってから買ったやつだから入るよね！・・・あれ？・・・あ、あれれ？」

「やばい。やばい・・・。でもごはんよそっちゃったし明日からやろう、えへへ」

ブヒブヒ・・・

ーーーーーかれこれ1週間以上経過ーーーーー

・・・イマココ。

ざっと経緯はこんなですわ。

はい、罵る準備はできてますかーーー？

おねがいします。

どうぞわたくしに罵声を！！

はー。

さて前置き長くなっちゃったわ。

お久しぶりっこに体重計くんに会いました。

半年以上はかってなかったからね。うふふ←ヤケ

4月12日（火）

体重63.7kg

体脂肪率39.5％

朝食

☆生クリーム・ココナッツオイル入りコーヒー

☆ゆで卵1個

☆ウインナー1本

☆プチトマトとクリームチーズの豚肉巻き1個

朝はいいんだけどねー

お昼に糖質祭りしちゃうのよねーーー

あ、ちなみに男性読者（誰も読んでねえよ！）のために一つ朗報が。

うちのダンナ、開始当初より8kgの減量に成功してます。

朝は基本的にコーヒーと卵2個をメインに、

お昼はゆで卵2個持参していって主食なしのおかずのみ給食で食べ、

夕食は主食抜きのたんぱく質＆脂質多め。メイン1品＋みそ汁＋副菜2品（たんぱく質1＋野菜1）

糖質0ビール1本と、時々ワインも1杯飲むことあり。

そしたらなんだかやけにガタイがよくなっちゃって・・・

ぽっこりおなかはすっきりして、胸から肩のあたりがマッチョに・・・

普通の事務職なのに・・・

運動なんて皆無なのに・・・

そして糖質を普通に摂取していた時は日中何度も睡魔に襲われていたのに、今はほとんど眠くならないそうです。

そして空腹を感じることが少なくなったと。

しかーし先月仕事が超多忙で、2週間ほど続けて帰宅が日付を越えてからだったのですが、職場でカップ麺1個を食べてきて、家で夕食のおかずを少しつまんでビール飲んで寝て、の生活で痩せたのですが、なんだか・・・こけた感じの痩せ方で全然美しくなかったのです！

水泳の選手！？と見とれるほど育っていた肩のあたりからウエストにかけての逆三角形はいずこ・・・(つд⊂)ｴｰﾝ

ストレス満載のせいもあるけど、顔だけゲッソリしてお腹はぽっこり。

ぜんぜんシュッとしてないじゃないの！！怒

うーーーん。

やっぱり糖質制限＆たんぱく質・脂質強化は必要なんだってことがわかりましたね。

私はとりあえず糖質をオフして、再び尿ケトンを出す生活を目指します！